هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیرهشت هفته تمرین مقاومتی براینترلوکین- 10، لنفوسیت، مونوسیت و ماکروفاژ بود. .24 نفر از دانش آموزان پسر 16-18 ساله دبیرستان جلیل فلاحی شهرستان مرودشت با میانگین سن 92/0±91/16 سال، میانگین وزن 05/5±19/74 کیلوگرم و قد 04/5±40/170 سانتی متر به صورت داوطلبانه و بر حسب شرايط مورد نياز تحقیق انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی و کنترل قرارکرفتند.گروه تمرین به مدت هشت هفته (سه روز در هفته) با شدت 60- 75 درصد یک تکرار بیشینه به اجرای تمرین مقاومتی پرداختند. در هر جلسه هشت ایستگاه تمرینی به کار رفت و حرکات هر ایستگاه در سه نوبت اجرا شد. قبل و بعد از هشت هفته تمرین از همه آزمودنی در حالت ناشتا خون گیری (5 سی سی)به عمل آمد. جهت تجزیه وتحلیل یافته های تحقیق از آزمون های آماری t مستقل و t وابسته استفاده شد(5p≤./.). یافته ها نشان داد که هشت هفته تمرین مقاومتی منجر به افزایش معنی دار اینترلوکین 10 (4p= ./.)، کاهش معنی دار لنفوسیت (2 p=./.)، کاهش مونوسیت (11p=./) و ماکروفاژ (9p=./.) می گردد. نتیجه گیری: تمرین مقاومتی به مدت هشت هفته می تواند اثرات مفیدی روی برخی نشانگرهای التهابی بگذارد وموجب کاهش خطر حوادث بیماری های قلبی عروقی شود.
کلید واژگان :تمرین مقاومتی، اینترلوکین 10، لنفوسیت، مونوسیت، ماکروفاژ
ارزش ریالی : 350000 ریال
با پرداخت الکترونیک