تأثیر شرکت در کلاس آمادگی جسمانی بر میزان اعتماد به نفس کارمندان مرد غیرورزشکار

پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده و به بررسي و تأثیر شرکت در کلاس آمادگی جسمانی بر میزان اعتماد به نفس کارمندان مرد غیر ورزشکار دانشگاه علوم و فنون مازندران مي پردازد. روش شناسی: جامعة آماري شامل کارمندان مرد دانشگاه علوم و فنون مازندران بوده كه تعداد آنها 60 نفر مي باشد. به منظور انتخاب نمونه هاي آماري از روش نمونه گيري تصادفي استفاده شده و شامل دو گروه تجربی و کنترل که هر یک 20 نفر مي باشد. جهت جمع آوري اطلاعات از پرسشنامة شخصیتی(برن رویتر) استفاده شده كه این پرسشنامه علاوه بر اعتماد به نفس بطور همزمان پنج ویژگی شخصیتی دیگر را نیز اندازه گیری می¬کند. دو گروه در دو مرحله به پرسشنامه پاسخ دادند: در مرحله اول هدف محقق مشخص نمودن عدم تفاوت اولیه بین گروه های منترل و تجربی از نظرمیزان میانگین اعتماد به نفس شان بوده است(پیش آزمون). در مرحله دوم هدف، تعیین میزان اعتماد به نفس دو گروه بعد از سه ماه تمرین آمادگی جسمانی بوسیله گروه تجربی و مشخص نمودن اثر این تمرینات بر اعتماد به نفس گروه تجربی بود. نتایج توسط T تست محاسبه گردید. نتایج: یافته¬های این تحقیق نشان می¬دهد که: 1- میان میانگین امتیازات اعتماد به نفس گروه¬های کنترل و تجربی در مرحله پیش آزمون اختلاف معنی¬داری وجود ندارد در نتیجه دو گروه کنترل و تجربی از نظر میزان اعتماد به نفس در مرحله پیش آزمون کاملاً مشابه بودند. 2- میان میانگین امتیازات اعتماد به نفس گروه کنترل در مرحله پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنی داری وجود نداشت. 3- بین میانگین امتیازات اعتماد به نفس گروه تجربی در مرحله پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنی داری وجود داشت و نشان داد که ورزش و تمرینات آمادگی جسمانی باعث افزایش میزان اعتماد به نفس گروه تجربی در مرحله پس آزمون شده است در صورتیکه گروه کنترل هیچگونه تغییری بعد از سه ماه در اعتماد به نفس¬شان مشاهده نگردید. 4- بین میانگین اعتماد به نفس گروه کنترل و گروه تجربی در مرحله پس آزمون اختلافات معنی داری وجود داشت، حال آنکه این دو گروه در مرحله پیش آزمون از نظر میانگین امتیازات اعتماد به نفس اختلافات معنی داری نداشتند. بحث و نتیجه گیری: نتايج به دست آمده نشان می دهد با توجه به اینکه محیط در ایجاد اعتماد به نفس نقش مؤثری دارد و از آنجائیکه در رویارویی با فشارهای زندگی همیشه اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی دارد، لذا با شرکت دادن تمام افراد به فعالیت های بدنی و ورزش می توان میزان اعتماد به نفس¬شان را افزایش داده تافرد از نظر رفتاری و عملکردی گام موفقی در جهت زندگی سعادتمند و خوشبخت بردارد.

آمادگی جسمانی، اعتماد به نفس، کارمند، غیر ورزشکار