هدف: ازاین تحقیق، بررسی اثربخشی بیست وچهار جلسه برنامه جامع 11+ فیفا برتواناییهای آمادگی جسمانی(چابکی،تعادل ایستاء و تعادل پویا) فوتبال آموزان نونهال11-8ساله آموزش وپرورش پیرانشهر بود. روش: این تحقیق،آزمایش- میدانی بود که درآن فوتبال آموزان به دو کلاس متفاوت بطورتصادفی، یکی )انتخاب شدند .برای اندازه گیری تعادل ایستا از 52( نفری)ودیگری درگروه کنترل 52( درگروه آزمایش آزمون لک لک وبرای اندازه گیری تعادل پویا از آزمون راه رفتن روی چوب موازنه وبرای اندازه گیری متر مورداستفاده قرارگرفت. ابتدا آزمودنیهای در دو گروه پیش 9×2 چابکی از آزمون دو رفت وبرگشت دقیقه،به تمرینهای 52 جلسه که هرجلسه به مدت 52 آزمون گرفته شد. سپس گروه آزمایش به مدت . +فیفا بصورت انفرادی،گروهی پرداخته 11جامع یافته ها: مقایسه نتایج تفاوت میانگینهای پیش آزمون وپس آزمون دو گروه آزمایش وشاهد نشان داد +فیفا موجب شد که آزمودنیهای گروه آزمایش درمقایسه با گروه کنترل 11 که شرکت در برنامه جامع ،آمادگی جسمانی مرتبط با مهارتهای ورزشی(چابکی، تعادل ایستاء و تعادل پویا) خود را افزایش داده 2/22 اند. این تفاوت درسطح اطمینان معنادار بود. علاوه براین مقایسه انفرادی چابکی، p≤2/21 وp ≤ 2/22 تعادل ایستاء وتعادل پویا گروه آزمایش و شاهد نشان داد که این عاملها، در گروه آزمایش درسطح تاثیر معناداری داشتند. همچنین بین نمره های پس آزمون چابکی وتعادل ایستاء، همچنین چابکی p ≤ وتعادل پویا گروه آزمایش رابطه مثبت ومعنادارمشاهده شد. +فیفا باعث بهبودی وافزایش تواناییهای آمادگی جسمانی دانش آموزان 11 نتيجه گيری: برنامه تمرینی +فیفا جهت ارتقاء عملکرد و افزایش آمادگی جسمانی فوتبال آموزان 11 شد پس می توان از برنامه جامع استفاده کرد
کلید واژگان :تعادل ، چابکی، برنامه جامع11، +فیفا، آمادگی جسمانی.
ارزش ریالی : 150000 ریال
با پرداخت الکترونیک