جامعه‌شناسان و روانشناسان مختلفی در بررسی ازدواج‌های سالم، ویژگی‌ها و مهارت‌هایی را برای کسانیکه میتوانند روابطی موفق و رضایت‌‌بخش داشته باشند، مشخص کردند.
این افراد:
1. فلسفه‌ای سالم از زندگی با ایدآل‌های مشخص دارند.
2. دوستی، احترام ، عشق بین آنها هر روز بیشتر میشود.
3. علایق و فعالیت‌های مشترک زیادی دارند.
4. از همراهی یکدیگر لذت می برند.
5. اعتمادپذیر هستند و میتوانند اعتماد کنند، صادق و در عین حال موقعیت‌شناس هستند.
6. به یکدیگر وابسته اند.
7. از موفقیت‌های همدیگر احساس غرور کرده و همدیگر را از ته دل تحسین میکنند.
8. به کار یکدیگر علاقه‌مند بوده و به آن احترام میگذارند.
9. در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت میکنند.
10. سعی میکنند کارهای خسته‌کننده و یکنواختی مثل کارهای خانه را با هم تقسیم کرده و آن را برای هم جذاب کنند.
11. امید و آرزوهایی واقعبینانه مرتبط با اهدافی قابل دستیابی دارند.
12. مسئولیت تصمیمات و رفتارهای خود را میپذیرند.
13. اگر لازمه رسیدن به اهدافشان ادامه تحصیل است، صبورانه ازدواجشان را برای این منظور عقب میندازند.
14. مشکلات را چالش‌هایی می بینند که باید بر آن فائق آیند.
15. قبل از تصمیم‌گیری نهایی برای انتخاب همسر، حداقل سه مورد دیگر را نیز بررسی و به طرق غیرمخرب برهم خوردن روابط را تجربه کرده اند.
16. میتوانند با وضعیت مالی موجود خود زندگی کنند.
17. از ضعف‌های خود مطلع بوده و برای تغییر تلاش موثر نشان میدهند.
18. از انتقاد به طور هوشمندانه‌ای استفاده میکنند اما تعادل را اینطور برقرار میکنند که تحسین‌ها بیشتر از انتقادات باشد.
19. انسان‌هایی «واقعی» هستند.
20. میدانند که روابط رو به رشد به افراد کمک می‌کند به خود مطمئن‌تر شوند.
21. در فعالیت‌های سالم فیزیکی شرکت میکنند--خوب غذا می خورند، ورزش میکنند و به اندازه کافی می خوابند.
22. کمتر از طعنه و کنایه استفاده میکنند، کمتر غر میزنند و شکایت میکنند.
23. از حرف زدن و گوش دادن به هم لذت میبرند، حتی اگر در مورد موضوعاتی باشد که باهم اختلاف‌نظر دارند.
24. عشقشان جنون‌آمیز و عجله‌ای نیست (بیش از ۶۰ درصد از طلاق‌های زودهنگام به علت ازدواج عجله‌ای است که در آن زوج بسیار جوان بوده، آشنایی زیادی با هم نداشته و مدت زمان نامزدی کوتاه بوده است.
25. همدل هستند و برای برآوردن نیازهای همدیگر تلاش میکنند.
26. با هم فرار نکرده اند (80 درصد زوجهایی که با هم فرار میکنند، طلاق میگیرند.
27. به همان اندازه که دوست دارند در رابطه دریافت‌کننده باشند، دهنده هستند.
28. از دوران نامزدی خود برای آشنایی کامل و رشد هرچه بیشتر عشقشان استفاده میکنند.
29. به دقت مشکلات و مسائلی که برایشان پیش می‌آید را بررسی میکنند، معایب و مزایای همه انتخاب‌ها را در نظر میگیرند. میگنا دات آی آر.سعی نمیکنند درمورد مسائل مهم رابطه‌شان، با عجله نتیجه‌گیری کنند.
30. با احترام و محبت ازدواج میکنند نه از روی دلسوزی.
31. خانواده‌های همدیگر را باوجود اشکالاتشان، دوست دارند.
32. در طول دوران نامزدی درمورد مسائل مختلف جنسی بحث میکنند.
33. از شوخی و شوخ‌طبعی به صورتی درست و غیرمخرب استفاده میکنند.
34. از میزان محبت ارائه شده در رابطه‌شان راضی هستند.
35. سعی میکنند خصوصیات اخلاقی که برای همسرشان آزاردهنده است را تغییر داده و اصلاح کنند.
36. سعی نمیکنند بیش از حد به اشتباهات گذشته بپردازند، نگاهشان به آینده است تا چنین مواردی دیگر پیش نیاید.
37. قدرت بخشیدن دارند و از طرف همسرشان نیز بخشوده میشوند.
فوايد اجتماعی ازدواج سالم
مزاياي ازدواج براي كودكان و نوجوانان:
تحقيقات نشان مي‌دهد كه كودكاني كه در آغوش گرم خانواده بزرگ مي شوند برتري‌هاي بيشتري نسبت به سايرين دارند كه از جمله آنها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد: احتمال ورود آنها به دانشگاه بالاتر است.
از نظر آكادميك بچه‌هاي موفق‌تري هستند.
از نظر جسمي سالمتر هستند.
از نظر عاطفي سالمتر هستند.
احتمال خودكشي در آنها كمتر است.
ناآرامي ها و ناهنجاري‌هاي كمتري را در مدرسه از خود نشان مي‌دهند.
احتمال كمتري وجود دارد كه قرباني سوءاستفاده‌هاي جنسي شوند.
كمتر از مواد مخدر استفاده مي‌كنند.
كمتر مرتكب جنايت مي‌شوند.
ارتباط بهتري با پدر و مادر خود دارند.
وقتي ازدواج كردند احتمال طلاق كمتر است.
پيش از ازدواج حامله نمي‌شوند و يا كسي را بارور نمي‌كنند.
كمتر مبتلا به بيماري‌هاي جنسي مي‌شوند.
در زمان نوجواني از نظر جنسي فعال نمي‌باشند.
در فقر بزرگ نمي‌شوند.
مزاياي ازدواج سالم براي خانم‌ها:
تحقيقات نشان مي‌دهد كه خانم‌هايي كه در يك ازدواج سالم هستند نسبت به خانم‌هايي كه در ازدواج‌هاي ناموفق هستند، مزاياي بيشتري دارند، از جمله:
از ارتباط خود راضي‌تر هستند
از نظر احساسي سالمتر هستند
از نظر مالي غني‌تر هستند
كمتر قرباني خشونت، سوءاستفاده‌هاي جنسي و يا ساير جرم‌ها مي‌شوند
تلاش كمتري براي خودكشي انجام مي‌دهند
از موادمخدر استفاده نمي‌كنند
كمتر دچار بيماري‌هاي آميزشي مي‌شوند
زيرخط فقر به سر نمي‌برند
با فرزندان خود ارتباط بهتري برقرار مي‌كنند
از نظر جسماني سالمتر هستند
مزاياي ازدواج سالم براي مردها:
تحقيقات مزاياي بسيار زيادي را در مورد مرداني كه در يك ازدواج سالم هستند نسبت به ساير آقايان يافته است. به نمونه‌هاي زير توجه كنيد:
عمر طولاني‌تر
سلامت جسماني
تامين مالي
اشتغال بلندمدت
دستمزد بالاتر
داشتن ارتباط بهتر با فرزندان
ريسك كمتر در روي آوردن به موادمخدر و مشروبات الكلي
داشتن ارتباط جنسي رضايت‌بخش‌تر
احتمال كمتر در ارتكاب به جرم و جنايت
احتمال كمتر در ابتلا به بيماري‌هاي آميزشي
احتمال كمتر در خودكشي
مزاياي ازدواج سالم براي اجتماع:
زماني كه در جامعه درصد افرادي كه در يك ازدواج سالم هستند، بيشتر شود، مزاياي بيشماري نيز به همراه آن به اجتماع وارد مي‌شود. موارد زير از نمونه‌هاي آن مي‌باشد،
داشتن شهروندان سالم از نظر فيزيكي
دارا بودن شهروندان سالم از نظر احساسي
بالا رفتن درصد افراد تحصيلكرده
كاهش خشونت‌هاي خانوادگي
كاهش آمار جرم و جنايت
كاهش بارداري در نوجوانان
كاهش ميزان ارتكاب به جرم در جوانان و نوجوانان
بالا رفتن ميزان مالكيت ملكي
كاهش ميزان مهاجرت
افزايش ارزش دارايي‌هاي افراد
كاهش نياز به خدمات مشاوره خانوادگي.
آشنایی با 10 شاخص برای ازدواج سالم
یک ازدواج سالم و مستحکم به بخت و اقبال یا عشق مربوط نیست، بلکه نیاز به تلاش و سازگاری دارد.
برخی از عواملی که در یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی‌توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می‌توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه‌تان را بهبود بخشید. شناختن این عوامل برای هر کسی که ازدواج کرده یا قصد ازدواج دارد، مهم است.
این عوامل در این 10 شاخص ازدواج سالم فهرست شده‌‌اند:
1 برقرار ارتباط درست: زوج‌های خوشبخت با یکدیگر صحبت میکنند و به حرف یکدیگر گوش میدهند. این زوج‌ها میدانند که عوامل بیرونی که باعث حواسپرتی میشوند یا عواطف فرد اثر میگذارند، مانع ارتباط درست میشوند، و راه‌هایی را پیدا میکنند تا هنگامی که خودشان و همسرشان آماده هستند، بر این عوامل غلبه کنند.
2برخورد با تعارض‌ها و اختلافات به شیوه مثبت: پرهیز از بیان اختلافات و تعارض‌ها عامل شماره یک طلاق است. روابط مستحکم زن و شهر به توانایی آنها بر غلبه بر این اختلافات به شیوه‌ای مثبت بستگی دارد.
3داشتن انتظارات واقعی: هنگامی دو نفر برای اولین بار دیدار میکنند، حداکثر تلاش‌شان را میکنند تا خطاهای‌شان را بپوشانند. این شیوه‌ای عادی است، اما زن وشوهر باید بدانند با گذشت زمان، خود "واقعی" شخص بروز خواهد کرد.
روابط بین دو فرد در طول زمان تکامل پیدا می‌کند، اما داشتن انتظارات غیرواقعی از همسر، یا از رابطه با او، باعث ایجاد استرس غیرضروری میشود.
4 توجه کردن به جزئیات زندگی همسر: افرادی که ازدواج‌های پایداری دارند به خوبی همسرشان را می‌شناسند.میگنا دات آی آر. آنها از وقایع عمده زندگی گذشته همسرشان خبر دارند، و از چیزهای دلخواه و چیزهای مورد تنفر او، امیدها و نگرانی‌های‌شان آگاهی دارند. و این اطلاعات را با تغییرات دنیای همسرشان به روز میکنند.
5تجربه کردن واکنش‌های دوجانبه مثبت بیشتر نسبت به واکنش‌های منفی: برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند در ازدواج‌های موفق تعداد واکنش‌های مثبت 5 برابر بیش از واکنش‌های منفی است. دادن پاسخ مثبت به خواسته همسر برای توجه کردن به او - چه سوالی داشته باشد، چه دست کمک به سوی شما دراز کند، چه تنها یک نگاه به شما باشد- رابطه شما را مستحکم‌تر می‌کند.
6ایجاد اعتماد: اعتماد به تدریج ساخته میشود، اما برقرار روابط صادقانه و عمل کردن به وعده‌ها باعث تسریع ایجاد اعتماد میشود.
7 گذراندن وقت با یکدیگر: داشتن تجربه‌های مشترک راهی خوبی برای تقویت رابطه با همسرتان است. زوجهایی که به انجام کارهایی می‌پردازند که که هر دو از آن لذت میبرند یا وادار میشوند که کارهایی را با هم انجام دهند- رابطه سالمتر و قوی‌تری دارند.
8 ارزش‌های مشترک: زوجهایی در شروع زندگی طیف گسترده‌ای از ارزش‌های مشترک دارند- در مورد چیزهای مهم در زندگی توافق دارند- بخت بیشتری برای ایجاد رابطه مستحکم دارند.
9 مسئولیت‌های مشترک: هم زن و هم شوهر برایی پرورش‌دادن رابطه‌شان، حفظ جریان آرام امور خانه و کار کردن برای رسیدن به اهداف مشترک متعهد هستند. اینکه تنها یکی از دو همسر بار این مسئولیت‌ها را به دوش بکشد، باعث ایجاد نارضایی میشود.
10سازگاری با تغییر: افراد و رابطه‌ها در طول زمان دگرگون میشوند. باید انتظار این تغییرات را داشته باشید، نه اینکه از انها بترسید. انتظارات افراد از رابطه دوجانبه ممکن است تغییر کند. همسران لازم است توانایی صحبت کردن در مورد این تغییرات و یافتن راه‌هایی برای سازگار شدن با آنها را داشته باشند.