نکات طلایی برای داشتن مطالعه ای مفید

**صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید.

**درس هایی را كه نیاز به مرور دارند؛ ترجیحا به شب موكول كنید.

**بلافاصله پس از غذا خوردن با شكم پر مطالعه نكنید.

** قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كنید.

** از روش شرطی سازی نسبت به زمان مطالعه سود جویید.

** هنگام هیجان های عصبی، ترس، خشم اضطراب و کینه و ناراحتی مطالعه نکنید؛ زیرا تمرکز ندارید.

**برای مطالعه شور و شوق و اشتیاق فراوان داشته باشید. در حالت خستگی و بی خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه تمرکز حواس ندارید .

**انتظار بی جا از خود نداشته باشید .به اندازه هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد.

** پس از یک ورزش سنگین، با همان خستگی، مطالعه نکنید .

** ابتدا وضعیت جسمی و روحی خود رامتعادل کنید و سپس شروع به مطالعه کنید .