تاثیر 12 هفته تمرینات ترکیبی (هوازی – مقاومتی) باعث کاهش ترکیبات بدن، التهاب و پروتئین شوک حرارتی 70 و همچنین موجب افزایش آمادگی هوازی در دختران دانشجو چاق

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرینات ترکیبی (هوازی- مقاومتی) بر IL-17 و Hsp70 در دختران چاق دانشجو می باشد. در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 30 نفر دختر دانشجو چاق از دانشگاه پیام نور با میانگین سنی، وزن و قد به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه 15 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند. سپس گروه تجربی برنامه ترکیبی (هوازی+ مقاومتی) را به مدت 12 هفته، هر هفته 5 جلسه و هر جلسه انجام گردید. 48 ساعت قبل از اولین جلسه تمرین ترکیبی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی (پایان هفته دوازدهم) نمونه های خونی در حالت ناشتا ساعت 8 صبح از ورید قدامی دست چپ برای سنجش مقادیر سرمی اینترلوکین 17 و پروتئین شوک حرارتی 70 گرفته شد. گروه کنترل هیچ گونه مداخله را انجام ندادند تنها پیگیر شدند برای مقایسه درون گروهی از آزمون E همبسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه در سطح معناداری ( P<%5 ) استفاده گردید. یک محاسبات آماری با نرم افزار SPSS نسخه 20 انجام گردید. نتایج تحقیق حاضر نشان داد انجام 12 هفته تمرینات ترکیبی (هوازی+ مقاومتی) در دختران چاق دانشجو باعث کاهش معنی دار وزن، درصد چربی، BMI می شود (P≤%5 ) و همچنین باعث کاهش معنی دار اینترلوکین 17 و Hsp70 می گردد ولی باعث افزایش معنی دار حداکثر اکسیژن مصرفی می گردد (P≤%5). با توجه به نتایج تحقیق حاضر نتیجه می گیریم انجام 12 هفته تمرینات ترکیبی (هوازی – مقاومتی) باعث کاهش ترکیبات بدن، التهاب و پروتئین شوک حرارتی 70 و همچنین موجب افزایش آمادگی هوازی در دختران دانشجو چاق می گردد. کلید واژگان : تمرینات ترکیبی، اینترلوکین 17، Hsp70 ، چاقی