تاثیر شش هفته تمرین هوازی با شدت متوسط همراه با مصرف عصاره انار بر منتخبی از شاخص های استرس اکسیداتیو پلاسمایی در زنان بزرگسال دیابتی نوع 2

هدف: هدف این مطالعه بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی با شدت متوسط همراه با مصرف عصاره انار بر منتخبی از شاخص های استرس اکسیداتیو پلاسمایی در زنان بزرگسال دیابتی نوع 2 بود. روش‌شناسی: جامعه اماري این تحقیق زنان دیابتی یائسه شهرستان بابل در دامنه سنی بین 45 تا 60 سال بودند که با هماهنگی انجمن دیابت این شهرستان معرفی شده و از بین آنها 34 نفر به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفي به چهار گروه کنترل، عصاره انار، تمرین و تمرین - عصاره انار تقسیم شدند؛ برنامه تمرینی گروه تجربی شامل 6 هفته تمرین هوازي، سه جلسه در هفته و حداقل 45 دقيقه در هر جلسه بود. دو روز قبل و بعد از دوره تمرینی در وضعیت ناشتایی (12ساعت) نمونه گیري خونی از ورید بازویی در حالت نشسته انجام گرفت. يافته‌ها: نتایج نشان داد که تمرین ورزشی هوازی همراه با مصرف عصاره انار به طور معنی داری سطوح گلوتاتیون پروکسیداز، سوپراکسیددیسموتاز، آنتی اکسیدانت تام و گلوتاتیون پلاسمایی در زنان بزرگسال دیابتی نوع 2 را نسبت به گروه کنترل افزایش داد. با این وجود، گروه تجربی پس از فعالیت ورزشی هوازی همراه با مصرف عصاره انار به طور معنی داری سطوح مالون دی الدئید پایین تری داشتند. زنان بزرگسال دیابتی نوع 2 كه عصاره انار به همراه تمرين هوازی داشته اند داراي بيشترين ميزان آنزیم های آنتی اکسیدانی و زنان بزرگسال دیابتی نوع 2 كه بدون مصرف انار و بدون تمرين بوده اند داري كمترين ميزان آنزیم های آنتی اکسیدانی بودند. نتيجه‌گيری: طبق یافته هاي تحقیق می توان اظهار داشت که ورزش به همراه آب میوه انار توانائی مهار رادیکالهای آزاد را دارد و می تواند اثرات سودمندي در سیستم دفاع آنتی اکسیدانی بدن و کاهش استرس اکسیداتیو در زنان بزرگسال دیابتی نوع 2 داشته باشد، زیرا باعث بهبود دفاع آنتی اکسیدانی بدن از طریق افزایش سطح سرمی برخی از آنزیمهاي آنتی اکسیدانی پلاسما می شود.