تاثیر تمرینات استقامتی بر مقادیر سرمی اینترلوکین 18 زنان سالمند

مقدمه: هدف تحقيق تاثیر تمرینات استقامتی بر مقادیر سرمی اینترلوکین 18 زنان سالمند می باشد. روش شناسي: در این تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، 20 زن سالمند غیر ورزشکار انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. سپس گروه تمرین، برنامه تمرینی استقامتی را به مدت 12 هفته، هفته ای 3 جلسه انجام دادند. در حالی که گروه کنترل هیچ گونه فعالیت بدنی انجام ندادند. نمونه خونی در حالت ناشتا طی دو مرحله، 24 ساعت قبل و بعد از تمرینات برای سنجش میزان سرمی اینترلوکین 18 گرفته شد. برای مقایسه درون گروهی از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون t مستقل استفاده شد. يافته¬ها: نتایج نشان داد انجام تمرینات استقامتی باعث کاهش معنی دار سطح اینترلوکین 18 (p = 0/01) شد. اما تاثیر معنی داری بر وزن (p=0/38) و شاخص توده بدنی (p=0/07) نداشت. نتیجه گیری: در مجموع، نتایج مطالعه حاضر نشان داد انجام تمرینات استقامتی منجر به کاهش سطوح اینترلوکین 18 و التهاب در زنان سالمند شد.

تمرین استقامتی، اینترلوکین 18، سالمند