تعادل یا کنترل پاسچر نقش برجستهای در انجام بهینه مهارتهای ورزشی و پیشگیری از بروز آسیبهای ورزشی دارد. پژوهش حاضر با هدف مطالعه تاثیر تمرینات عصبی- عضلانی وحس عمقی بر وضعیتی قدامی- خلفی مردان جوان والیبالیست در فصل مسابقات انجام شده است. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه بازیکنان پسر والیبالیست ۱۶تا ۱۸ساله در شهرستان زابل بودند که تعداد ۴۸نفر به صورت هدفمند انتخاب شدند و در ۲گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند. گروه آزمایش در طول ۴هفته، برنامه تمرین عصبی- عضلانی و حس عمقی را سه بار در هفته و در هر جلسه ۲۰دقیقه انجام دادند. در حالیکه در این مدت، گروه کنترل هیچ مداخلهای را دریافت نکردند. پایداری وضعیتی در سه مولفه قدامی-خلفی، میانی-جانبی و مرکز کل فشار با استفاده از پلت فرم در گروه کنترل و آزمایش در پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شدند. نتایج نشان داد که به دنبال ۴هفته تمرین عصبی- عضلانی و حس عمقی تاثیر معناداری در پایداری وضعیتی قدامی- خلفی)) ۰/۰۰۴=Pدر اندام غالب بوجود آمده است. ولی این تاثیر در هیچکدام از مولفه ها در اندام غیر غالب معنادار نبود. تمرینات عصبی عضلانی و حس عمقی به عنوان نوعی تمرینات تاثیر گذار بر پایداری وضعیتی میباشند و پیشنهاد میشود در برنامه تمرینی ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد
کلید واژگان :تمرینات عصبی عضلانی، تمرینات حس عمقی، وضعیتی قدامی- خلفی
ارزش ریالی : 100000 ریال
با پرداخت الکترونیک
جزئیات مقاله
- کد شناسه : 7157877693959577
- سال انتشار : 1398
- نوع مقاله : چکیده مقاله پذیرفته شده در کنفرانس ها(فایل کامل مقاله بارگزاری گردد)
- زبان : فارسی
- محل پذیرش : دومین همایش بین المللی افق هاي نوین در علوم ورزشی و سلامت
- برگزار کنندگان : وزارت علوم،تحقیقات و فناوري، انجمن افق نوین علم و فناوري
- تاریخ ثبت : 1398/10/22 00:38:59
- ثبت کننده : محمدرضا رضایی پور
- تعداد بازدید : 213
- تعداد فروش : 0