مقایسه ابعاد سرمایه روانشناختی بین زنان ورزشکار و غیرورزشکار

مقدمه: سرمایهروانشناختی یک حالت و ظرفیت روانشناختی مثبت است و چهار بعد خودکارآمدی، امید، خوشبینی و تابآوری را دربرمیگیرد. این ابعاد در کنار یکدیگر تأثیر مثبتی بر عملکرد فرد دارند و به عنوان سپری مقاوم در برابر عوامل فشارزای درونی و بیرونی ایفای نقش میکنند. هدف از این پژوهش مقایسه ابعاد سرمایه روان شناختی )تاب آوری، خوش بینی، امید و خودکارآمدی( در زنانی که ورزش یوگا انجام میدهند با زنان غیر ورزشکار است. مواد و روشها: روش پژوهش حاضر علی مقایسهای بود. جامعه آماری این پژوهش دربرگیرنده زنان عضو یکی از - باشگاههای منطقه 2 شهر تهران که ورزش یوگا انجام میدادند و زنان غیر ورزشکار ساکن در یکی از ادارات دولتی همان منطقه در سال 1395 بود. 11 زن غیر ورزشکار و 15 زن که ورزش یوگا انجام میدادند با روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. شرکتکنندگان پرسشنامههای امید )اسنایدر، 2665 (، تابآوری )کونور و دیویدسون، 2663 (، خودکارآمدی )شرر، 1911 ( و جهتگیری زندگی )سلیگمن، 2666 ( را تکمیل کردند. برای تحلیل دادهها از آزمون آماری تحلیل واریانس چندمتغیری استفاده شد. یافتهها: نتایج حاکی از این بود که تفاوت در دو بعد از سرمایه روانشناختی، یعنی تابآوری و خودکارآمدی بین زنان = 6/ ورزشکار یوگا و غیرورزشکار معنادار بود ) 61 P < 6/ (، اما تفاوت خوشبینی و امید در دو گروه معنادار نبود ) 65 P .) نتیجهگیری: این پژوهش اثرات یوگا را بر ابعاد خودکارآمدی و تابآوری نشان داد. توصیه میشود که روانشناسان درحوزه سلامت به اثرات مثبت یوگا بر سرمایه روان شناختی توجه کنند.

امید، خوش بینی، تاب آوری، خودکارآمدی، سرمایه روانشناختی، یوگا.