تاثیر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف سیاه دانه با عسل بر اینترلوکین 6 در مردان سالمند

اینترلوکین 6 (IL-6) یکی از سایتوکین های پیش التهابی موجود در گردش خون است که میزان آن در گردش خون سالمندان نسبت به افراد جوان بالاتر است. بررسی های مشاهده ای نشان دادند که در بین سالمندان افزایش سطح فعالیت بدنی باعث کاهش IL-6 می شود. در بررسی های مداخله ای فعالیت هوازی در کاهش IL-6 مشاهده شده است (1). سیاه دانه2، گیاهی است که درمان بسیاری از امراض همچون سرماخوردگی، آسم، بیماری های قلبی، مشکلات گوارشی، دیابت، عفونت و بسیاری موارد دیگر تجویز و مورد استفاده قرار می گیرد که در برخی از مقالات به آثار ضد التهابی قوی و تعدیل کننده سیستم ایمنی آن اشاره شده است، این اثر از طریق مهار واسطه های التهابی لوکوترین ها و پروستاگلاندیها انجام می شود. خواص متعدد عسل در زمینه ی از بین بردن طیف وسیعی از میکروارگانیسم ها، اثرات ضد التهابی و کاهش التهاب منجبر به استفاده این ماده طبیعی در بسیاری از زمینه های پزشکی شده است. مطالعات نشان دادند مصرف سیاه دانه همراه با عسل باعث کاهش عفونت و التهاب می شود (2). بنابراین با توجه به اثر مجزای تمرین هوازی، عسل و سیاه دانه بر سطح التهاب، در این تحقیق برای اولین بار استفاده همزمان تمرین هوازی و مصرف سیاه دانه با عسل روی سالمندان ..

تمرین هوازی، سیاه دانه، سالمند