هدف تحقیق مقایسه تأثیر دو روش تمرینات اصلاحی رایج و NASM بر تغییرات فاصله بین کندیلی دانش آموزان فوتبالیست شهرستان همدان بود. 42 نفر از دانش آموزان فوتبالیست که دارای زانوی پرانتزی بودند انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در سه گروه وگروه‌های تمرینی به مدت هشت هفته، هفته‌ای سه جلسه تمرینات اصلاحی انجام دادند. تمرینات اصلاحی NASM تأثیر بیشتری در کاهش فاصله بین کندیلی داشتند.
