اثر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد (HIIT) بر رزیستین سرمی و فاکتورهای وابسته به چاقی در زنان دارای اضافه وزن و چاق

رزیستین نقش مهمی در بیماری¬های مرتبط با چاقی از طریق فرآیندهای سوخت و ساز و سیستم ایمنی ایفا می¬کند. هدف از تحقیق حاضر اثر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد (HIIT) بر مقادیر رزیستین و ترکیب بدن زنان دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق نیمه تجربی است. 16 زن دارای اضافه وزن و چاق (10±40 سال، 25≤BMI) داوطلب و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرين در يك برنامه تمرين 8 هفته اي وچهار جلسه در هر هفته و با شدت ضربان قلب 70 تا 85 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین پرداختند. در حالی که از گروه کنترل خواسته شد در مدت مطالعه روش زندگی معمولی خود را حفظ کنند. نمونه هاي خونی در دو مرحله يکی 48 ساعت پيش از انجام آزمون ها و در مرحله بعد 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين گرفته شد. غلظت رزیستین به روش الايزا با استفاده از کيت مخصوص محاسبه گرديد. براي تشخيص همسانی و طبيعی بودن اطلاعات مربوط به آزمودنی هاي گروه هاي تحقيق از آزمون شاپيرو ويلك استفاده شد. به منظور تجزيه و تحليل داده ها براي بررسی اختلافات درون گروهی از آزمون - t زوجی و براي بررسی اختلافات بين گروهی گروه هاي تحقيق از آزمون کوواريانس در سطح معنی داري P≤0.05 استفاده گرديد. براي انجام محاسبات آماري از برنامه spss 21 استفاده شد.تحليل داده ها نشان داد که تمرينات ورزشی 8 هفته اي اثر معناداري بر BMI (P=0/000)، وزن بدن (P=0/000)، رزیستین (P=0/000)داشت.تمرین تناوبی با شدت زیاد علاوه بر کاهش وزن، شاخص توده بدنی موجب کاهش رزیستین در زنان دارای اضافه وزن و چاق می¬شود که می¬تواند نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به بیماری¬های متابولیک و قلبی-عروقی باشد

ورزش، رزیستین، زنان