بررسی تاثیر ذهنآگاهی بر سلامت روان در نوجوانان بیسرپرست و بدسرپرست در شهر گرگان

خلاصه مقدمه: داشتن سلامت روان از مولفههای پیشرفت و توسعه در هر کشوری میباشد و سلامت روانی، وضعیتی از بلوغ روانشناختی است. تحقیق حاضر با هدف بررسی ذهنآگاهی بر سلامت روان نوجوانان بیسرپرست و بدسرپرست شهر گرگان انجام شده است. روشکار: در این مطالعه بر روی 03 نفر از نوجوانان دختر بدسرپرست و بی- سرپرست نمونهگیری به شیوه در دسترس از بین نوجوانانی که در مراکز شبانهروزی بهزیستی ساکن بودند به دست آمد. گروه آزمون تحت 8 جلسه 5 ساعتی ذهن- آگاهی قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه ذهنآگاهی و سلامت روان بود. دادهها به کمک نرمافزار SPSS و آمار توصیفی و استنباطی )تحلیل کوواریانس و آزمون کولموگروف–اسمیرنوف( تحلیل شد. يافتهها: اثر ذهنآگاهی بر سلامت روان از لحاظ آماری معنیدار بوده =3/331( P ( و افزایش ذهنآگاهی به افزایش سلامت روان میانجامد. نتیجهگیري: با توجه به یافتههای پژوهش میتوان بیان کرد که به طور کلی ذهنآگاهی تاثیر مثبت معنیداری در سلامت روان داشته است. همچنین تاثیر مثبتی در کاهش نشانه های بدنی، بهبود کنش وری اجتماعی و توقف چرخه تجارب و افکار منفی، داشته است.

واژه هاي کلیدي: ذهن آگاهی، سلامت روان، نوجوانان